Onze gezondheid is ons kostbaarste bezit. Dáár moet dus ook de meeste aandacht naar uit gaan als iemand de Nederlandse taal nog moet leren. Wie het Nederlands beheerst, kan veel beter de regie over zijn eigen leven en gezondheid voeren. Daarom start Bibliotheek Dokkum na de zomer met een nieuw en gratis programma, Voel je goed!
Voel je goed! is een gratis programma voor mensen die graag adviezen willen over gezond eten en meer bewegen in makkelijke taal. Het gaat niet om afvallen, maar om gezondere keuzes te maken in je leven. In een klein groepje werk je samen met een diëtist aan een gezonder eetpatroon en ga je de supermarkt in om te kijken welke producten goed voor je zijn.
De cursus start op 27 september van 13.30 – 15.30 uur in Nieuw Zuid lokaal 7. De cursus bestaat uit 20 lessen. En er kunnen maximaal 8 personen meedoen.
Inloopmiddag
Op 20 september vanaf 13.30 uur kun je terecht in Nieuw Zuid lokaal 7 voor meer informatie over de cursus. Twijfel je nog? Of weet je niet goed of de cursus iets voor jou is? Kom langs, dan krijg je meer informatie.
