Jongerenwerk Harlingen organiseert op 18 maart 2026 een interactieve workshop voor meiden van 12 tot 16 jaar: “Hoe overleef ik mijn onzekerheden in de puberteit?” Begeleid door diëtist en body image coach Betül Yilmaz, die ook als ervaringsdeskundige spreekt over haar eigen puberteit, staat de workshop in het teken van bewustwording, zelfvertrouwen en gezond omgaan met veranderingen in lichaam en geest.
“Toen ik zelf een pubermeisje was, leek het alsof ik altijd goed bezig was en blij was.”
Niemand zag dat ik worstelde met onzekerheid en een eetstoornis,” vertelt Yilmaz. “Ik voelde me nooit goed genoeg, wat ik ook deed of presteerde. Ik weet dus hoe het is om van binnen onzeker te zijn terwijl het van buiten lijkt alsof alles prima gaat.
Tijdens deze workshop wil ik meiden laten zien dat ze niet alleen zijn en praktische handvatten geven om sterker in hun vel te zitten.”
Tijdens de workshop krijgen deelnemers op een veilige en interactieve manier inzicht in:
● Hun veranderende energie- en voedingsbehoefte
● Invloeden van social media op het zelfbeeld
● Tips om sterker in hun vel te zitten en gezonde keuzes te maken
Praktische informatie:
● Datum: 18 februari 2026
● Tijd: 19:30 – 21:00 uur
● Locatie: De Kelder, Jongerenwerk Harlingen, De Vierkant
● Deelname: Gratis
Voor meer informatie en aanmelding:nivien@connexa.nl tel: 0618422840
